سلامت

• رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز پانزدهم

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 16

  برنامه روز 15 ام لاغرشو، لاغری و کاهش وزن در 21 روز را برای شما آماده کرده ایم. امیدوارم که امروز هم مانند روزهای قبل برنامه غذایی و ورزشی را به دقت دنبال و اجرا کنید. لطفا تغییرات وزنی خود در این چند هفته رو با ما در میون بگذارید. با دکترسلام همراه باشید. # نمونه برنامه غذایی روز...

• غذاهایی که نباید باهم خورده بشوند را بشناسید

  14-1-2017 سلامت پرشین وی 25

  غذاهایی که نباید باهم خورده بشوند را بشناسید.طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می‌کند و ... غذاهایی که نباید باهم خورده بشوند اگر دوست دارید همراه غذا ترشی میل کنید، بهتر است دقت کنید که دچار سوءهاضمه نباشید؛ ضمن اینکه از ترشی‌هایی که حاوی میوه‌های گرم مثل سیر،...

• تاثیر انرژی مثبت در موفق شدن مدیران

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 19

  راه انداختن یک کسب و کار به اندازه ی کافی سختی و موانع پیش رو دارد، از این رو فرد مدام در معرض انرژی منفی این مشکلات قرار می گیرد. خوشبختانه راهی برای مثبت بودن در تمام طول روز وجود دارد. زمانی که انرژی مثبت را به بیرون می دهید، بازخورد آن به شما برمی گردد. شاد بودن سخت نیست. ۵ راه ساده برای...

• تغذیه برای کنترل و درمان ام اس

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 19

    مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس از بیماری‌های مربوط به مغز و اعصاب است. در این مقاله علل بیماری ام اس و تغذیه مناسب آن را مرور می‌کنیم. مصرف برخی از ویتامین‌ها در بهبود ام اس موثر است. ویدا رحیمی؛ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ام اس نوعی بیماری مزمن عصبی است که جزء دسته بیماری‌های اتوایمنی یا...

• راهکارهای تربیتی فرزندان

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 17

    به کودک خود قوانینی را بیاموزید که به کارگیری‌شان باعث می‌شود هر فرد، زندگی شاد و مفیدی داشته باشد. همواره مهر و محبت خود به فرزندان‌تان را نشان دهید یک در آغوش گرفتن ساده، کمی تشویق کردن گاهی اوقات تحسین نمودن و حتی یک لبخند کوچک ولی از روی عشق و محبت باعث می‌شود تا فرزندتان احساس اعتماد...

• نوشابه‌های گازدار چه بلایی سرتان می آورند؟

  14-1-2017 سلامت پرشین وی 21

  نوشابه‌های گازدار سرشار از قند هستند که مانع از فعالیت صحیح سیستم ایمنی می‌شوند و فعالیت دستگاه گوارش را هم مختل می‌کنند. نوشابه گازدار نخورید افرادی که علاقه زیادی به مصرف نوشابه‌های گازدار و شیرین دارند، در صورت ابتلا به هر کدام از بیماری‌ها (خصوصا مشکلات مربوط به گوارش و...

• مراقبت از بدن در برابر مشکلات دوران پیری

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 22

  سالمندان باید بیشتر مورد توجه افراد خانواده قرار بگیرند؛ چه از لحاظ تغذیه و چه از نظر ایمنی و سلامتی. در دوران سالمندی تغییراتی در تغذیه ایجاد می‌شود که باید به آنها توجه نمود. دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه شدت پیری تحت تاثیر عوامل ژنتیکی، آسیب‌های وارد شده در طی زندگی و سابقه غذایی فرد...

• ترفندهای تغذیه ای برای کاهش کلسترول خون

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 15

   کلسترول بالا یکی از دغدغه‌های انسان‌های امروز است. بسیاری از خوردنی‌ها و مواد غذایی مثل غذاهای سرخ شده، چربی‌های اشباع شده مانند روغن‌های حیوانی، روغن نباتی جامد و کره، دل، جگر، قلوه، سیرابی و مغز، گوشت‌های پر چرب، غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس و پیتزا، مواد لبنی پر چرب، انواع شیرینی‌جات...

• روش های موثر در کاهش درد رشد

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 19

  درد رشد با چه عللی پدید می آید چگونه می توانیم از درد رشد در امان بمانیم نوجوانان و کودکان غالبا با این مشکل درگیر هستند برای کاهش اینگونه دردها از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم توصیه های ارتوپدها در این زمینه چیست ؟ هیچ کس به درستی نمی‌داند واقعیت درد رشد چیست و به چه علتی ایجاد می‌شود....

• تغذیه برای افزایش سلامت جسمی جنین

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 20

  بهای داشتن فرزندان سالم برای پدر و مادر، ترک عادات غلط و پیروی از یک سبک زندگی درست و سلامت است. اگر قصد دارید یک مهمان کوچک به خانواده‌تان اضافه کنید و طعم پدر و مادر شدن را بچشید، حتما می‌دانید که قبل از اقدام به بارداری باید به بعضی مسائل توجه داشته باشید. متخصصان معتقدند برای داشتن...

• مراقبت های مهم از اندام تحتانی در روزهای سرد

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 17

   مطالعات محققان ماساچوست در آمریکا نشان می دهد سرما و خشکی هوا در زمستان، سبب می شود استخوان ها بیشتر در معرض آسیب های احتمالی قرار گیرند. شکستگی و سرمازدگی استخوان از شایع ترین عارضه های ناشی از سرمای هواست. بیماران مبتلا به رماتیسم، پوکی استخوان و سایر عارضه های مفصلی و استخوانی بیشتر در معرض...

• خطرات استفاده از قرص ریتالین را میدانید؟

  14-1-2017 سلامت دلگرم 34

  قرص ریتالین ،آیا قرص ریتالین بخوریم؟ با دلگرم همراه باشید تا با مضرات ریتالین، داروی ضد خواب بیشتر آشنا شوید.   تاريخچه ريتالين (اثرات و عوارض مصرف آن) متيل فنيديت «(MPH) با نام تجاري «ريتالين» توسط كمپاني داروسازي «نوارتیس» در سال 1954 به بازار دارويي دنيا عرضه شد. در...

• مثانه عصبی چیست و چرا مثانه عصبی می‌شود؟

  14-1-2017 سلامت پرشین وی 24

  مثانه نوروژنیک با توجه به عوارض و از طریق آزمایش خون و ادرار، سیستوسکوپی و اولتراسوند یا سی‌تی‌اسکن قابل تشخیص است. مثانه عصبی را آرام کنیم مشکلات ناشی از ابتلا به مثانه عصبی، بسیار وسیع‌تر از بی‌اختیاری ادرار و ممکن است به عفونت مجاری ادراری، بازگشت ادرار به کلیه‌ها، اختلالات...

• خاصیت های بیشمار سرخ‌ولیک

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 18

  تا بحال نام سرخ‌ولیک را شنیده اید ؟این گیاه کاربردهای درمانی زیادی برای سلامتی تان به همراه دارد از ویژگی ها و خاصیت های آن بهره مند شوید و با روش های طبیعی به رفع مشکلات جسمی خود بپردازید پیشنهادات طب سنتی در مورد گیاه سرخ‌ولیک را در ادامه بخوانید . ۱- سرخ‌ولیک درختچه‌ای است با...

• رفع مشکلات مربوط به مثانه

  14-1-2017 سلامت دکتر سلام 18

  برای درمان مشکلات مربوط به مثانه از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم برخی توصیه های پزشکی در این زمینه به شما کمک زیادی خواهند کرد سیستوسکوپی برای مبتلایان به تکرر و عفونت ادراری مفید می باشد با انجام آزمایشات مختلف و سونوگرافی از مثانه می توانید پی به بیماری های این عضو از بدنتان ببرید...