تبلیغات

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی + فیلم آموزشی

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

آش نخود و سبزیجات آشی خوشمزه و لذیذ است که در آن از گوشت استفاده نمی شود و به همین دلیل غذایی رژیمی محسوب می شود. این آش منبعی غنی از ویتامین A، ویتامین K، فولیک‌اسید و ویتامین B6 به شمار می رود و برای سلامت استخوان بسیار مناسب می‌باشد.

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

در این مطلب از سایت نسیم فان با آموزش کامل طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی در خدمت شما عزیزان هستیم. اگر به آشنایی با نحوه پخت زرشک پلو، شیرین پلو، خورشت گل کلم، خورشت چغاله بادام، و خورشت بادمجان تمایل دارید می توانید به پست های قبلی سایت ما سر بزنید. با ما همراه باشید…

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

مواد لازم برای تهیه آش نخود و سبزیجات: نخود: ۲ پیمانه هویج: ۱ عدد متوسط ساقه کرفس: ۱ پیمانه سیب زمینی: ۱ عدد متوسط کدو خورشتی: ۱ عدد متوسط جعفری خورد شده: ۲ پیمانه ریحان خرد شده: ۱ پیمانه گوجه فرنگی: ۶ عدد متوسط نمک، فلفل و ادویه: به میزان لازم روغن زیتون: به میزان لازم طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات: نخود را از شب قبل خیس کرده و آب روی آن را دور ریخته و با آب تازه به مدت یک ساعت بپزید. هویج، سیب زمینی، ساقه کرفس، کدو خورشتی، جعفری، ریحان و گوجه فرنگی های رنده شده را به همراه آب کافی به مدت یک ساعت بپزید. سپس نخودهای پخته شده را به این مواد اضافه کرده و باز هم به مدت نیم ساعت با شعله ی ملایم طبخ کنید تا مواد قوام گیرند. پس از مدت زمان معلوم با کمی روغن زیتون این آش آماده مصرف است. طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

طرز تهیه آش نخود و سبزیجات رژیمی و ایده آل + فیلم آموزشی

فیلم آموزشی طرز تهیه آش نخود و سبزیجات: https://hw3.asset.aparat.com/aparat-video/a15cc4a95313309ee20b0d8e7a78c6387230983-240p__18725.mp4

منبع: گویدا

گردآوری: سایت تفریحی نسیم فان

مطالب متنوع دیگرطرز تهیه آش میوه (آش ترش) مجلسی + فیلم آموزشطرز تهیه آش میوه (آش ترش) مجلسی + فیلم آموزشطرز تهیه دو نوع آش شلغم برای سرماخوردگی + فیلم آموزشیطرز تهیه دو نوع آش شلغم برای سرماخوردگی + فیلم آموزشیطرز تهیه آش رشته نذری + فیلم آموزشیطرز تهیه آش رشته نذری + فیلم آموزشیطرز تهیه آش ماست اصل تبریزی + فیلم آموزشیطرز تهیه آش ماست اصل تبریزی + فیلم آموزشیطرز تهیه آش انار شیب یلدا + فیلم آموزشیطرز تهیه آش انار شیب یلدا + فیلم آموزشیطرز تهیه آش گوجه سبز (آلوچه آشی) مجلسی + فیلم آموزشیطرز تهیه آش گوجه سبز (آلوچه آشی) مجلسی + فیلم آموزشیطرز تهیه آش گوجه فرنگی اصل تبریزی + فیلم آموزشیطرز تهیه آش گوجه فرنگی اصل تبریزی + فیلم آموزشیطرز تهیه دلمه حصیری مجلسی با فلفل و کدو سبز + فیلم آموزشیطرز تهیه دلمه حصیری مجلسی با فلفل و کدو سبز + فیلم آموزشیطرز تهیه آش شوید باقلا مجلسی + فیلم آموزشیطرز تهیه آش شوید باقلا مجلسی + فیلم آموزشیطرز تهیه آش دندونی تبریز (دیشلیق) + فیلم آموزشیطرز تهیه آش دندونی تبریز (دیشلیق) + فیلم آموزشی

انتشار برای دوستان

فیس نماانتشار

گزارش تخلف

کلیه مطالب سایت توسط ربات از خبرگزاری های معتبر و سایتهای فارسی زبان به همراه لینک منبع باز نشر می شود و سایت ما هیچ مسئولیتی نسبت به آنها ندارد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را از طریق لینک گزارش تخلف در قسمت پایین به ما اطلاع دهید تا رسیدگی شود.

تبلیغات

جدیدترین اخبار