تبلیغات

طرز تهیه سالاد ماکارونی، به سبک مدیترانه ای

وب سایت سوران: دیگر نحوه تغذیه بسیاری از مردم آنطور نیست که سالاد را برای کنار غذا مصرف کنند. بسیاری، سالاد را به عنوان وعده ای سبک مثل شام قبول دارند. البته این موضوع بستگی به نوع سالاد هم دارد. سالاد ماکارونی از آن دسته سالادهاست که همیشه طرفداران خاص خود را داشته است. در این مطلب سالاد ماکارونی به سبک مدیترانه ای را به شما آموزش می دهیم.


مواد لازم:


ماکارونی فرمی (فارفاله) 350 گرمخیار (متوسط) 3 عددگوجه گیلاسی (نصف شده) 1 پیمانهزیتون سیاه  2/3 پیمانهپیاز قرمز (حلقه شده) 1/2 یک متوسطپنیر (فتا / رنده شده) 100 گرم
چاشنی سالاد:
روغن زیتون 1/4 پیمانهآبلیو تازه 1 ق غسرکه قرمز 3 ق غپونه کوهی (خشک یا تازه /خرد شده) 2 ق چنمک 1/4 ق چسیر  2 حبهعسل (اختیاری/ یا هر شیرین کننده دلخواه) 1 ق چفلفل قرمز 1 پینچفلفل سیاه + سفید 1/4 ق چ
طرز تهیه:


1-ابتدا طبق دستور پشت بسته پاستارا آماده نموده سپس آبکش میکنیم و زیر آب سرد (به مدت 20 تا 30 ثانیه ) میگیریم.

طرز تهیه سالاد ماکارونی مدیترانه ای 
به ظرف دیگری انتقال می دهیم.

2-گوجه گیلاسی+ خیار+ زیتون+ پنیر را اضافه می کنیم.

طرز تهیه سالاد ماکارونی مدیترانه ای

3-مواد چاشنی را با هم ترکیب نموده و به مواد سالاد اضافه میکنیم تا کاملا ظرف را پوشش دهد.طرز تهیه سالاد ماکارونی مدیترانه ای

4-سپس با هم ترکیب نموده تا مواد سالاد بخوبی به چاشنی آغشته شود.طرز تهیه سالاد ماکارونی مدیترانه ای

نکات دستور:


1-در دستور از زیتون کالاماتا که یک نوع زیتون یونانی است استفاده شده شما میتوانید از زیتون سیاه یا نوع دیگه هم استفاده کنید.


2-در صورت در دسترس نبودن پونه کوهی از پونه ساده خشک یا تازه استفاده کنید


3-بجای فلفل سفید+فلفل سیاه میتوانید فقط فلفل سیاه به کار ببرید.


4-استفاده از عسل در دستور اختیاری می باشد میتوانید جایگزین کنید یا کلا حذف کنید.

5-برای این دستور پاستا نوع فارفاله پیشنهاد میشود ولی بنا به سلیقه خود میتوانید از شکل دیگری استفاده کنید.


6-در دستور از نوعی خیار انگلیسی با سایز بزرگ استفاده شده از خیار معمولی میتوانید بصورت حلقه یا نیم دایره استفاده کنید.

گزارش تخلف

کلیه مطالب سایت توسط ربات از خبرگزاری های معتبر و سایتهای فارسی زبان به همراه لینک منبع باز نشر می شود و سایت ما هیچ مسئولیتی نسبت به آنها ندارد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را از طریق لینک گزارش تخلف در قسمت پایین به ما اطلاع دهید تا رسیدگی شود.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار

  • روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی

    ماهنامه دنیای زنان – نادیا زکالوند: توقف کار رحم و یائسگی چیزی است که هیچ زنی دوست ندارد آن را تجربه کند اما زا آنجایی که با بالا...

  • چند تکنیک بسیار مناسب برای رفع استرس

    استرس یک عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین می‌تواند بر روی سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد. چند تکنیک بسیار مناسب برای رفع...

  • دیدنی های زیبای شهر میلان در ایتالیا

    اگر قصد سفر به کشور ایتالیا را دارید حتما به شهر زیبای میلان بروید و از جاذبه های گردشگری این شهر لذت ببرید. جاذبه های دیدنی شهر میلان...

  • اس ام اس های عاشقانه و کمیاب

    500 Internal Server Error The server encountered an internal error or misconfiguration and was unable to complete your request. Please...

  • سلامت و سبک زندگی

    سلامتیسم ، رسانه‌ای الکترونیک در حوزه بهداشت و سلامت عمومی است. سلامتیسم بر این باور است که آگاهی، پیش‌شرط سلامت است؛ برای اصلاح سبک زندگی و...

  • عاقبت دوچرخه سواری بر سطح دریاچه یخزده

    به گزارش جام جم آنلاین، یک مرد روس که هوس دوچرخه سواری بر سطح یک دریاچه یخزده به سرش زده بود نه تنها فاصله ای با مرگ نداشت بلکه...

  • آموزش تهیه ترشی انبه خوشمزه و عالی

    آموزش تهیه ترشی انبه خوشمزه و عالی  ترشی انبه ارزش خوراکی زیادی دارد و مزه فوق العاده آن نیز مزید بر خاطر می‌شود تا به شما حتماً پیشنهاد...

  • غذاهای نابِ جنوبی (۲)

    برترین ها:  نام غذای جنوبی که می آید، نخستین غذاهایی که به ذهن آدم می رسند سمبوسه، سوسیس بندری، قلیه ماهی و فلافل هستند. بوی ماهی...

  • بیش از هر چیزی احترام برایم مهم است

    به گزارش جام جم آنلاین و به نقل از تسنیم، کارلوس کی‌روش پیش از ترک لیسبون پرتغال برای بازگشت به تهران در گفت‌وگویی با روزنامه...

  • کیک تولد متفاوت خواننده معروف +عکس

    رضا صادقی خواننده پاپ کشور در اینستاگرامش عکس جالبی از تولدش در کنار دخترانش و کیک جالبش منتشر کرد. به گزارش صبحانه، رضا صادقی نوشت:من رضا...